|
|
| 'Potansiyelinizin farkına varmak'' | |
|
|
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem SAYIŞMAN 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aİle-İlişki-Evlilik-Çocuk Danışmanı Zühre Çelen 0216-3476003 | |
| Masallar Ütopyası | |
|
|
| Aile Psikoloğu Evlilik Terapisti 0544-7243650 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Seans Randevu Telefonu 0532 158 35 55 | |
| TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
|
|
| Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-7243650 | |
| AİLEYİ KORUMAYAN VE ÇALIŞMAYAN’IN VEBALİ ÇOK BÜYÜKTÜR | |
|
|
| Bebek Psikolojisi 0533-3738123 | |
| Bebekler Neden Ağlar ? Nasıl Yardımcı Olabiliriz? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| BAKIŞ AÇISI ÖNEMLİDİR | |
|
|
| Cinsel Sorunlar 0533-3738123 | |
| Psikolojik Kökenli Cinsel Sorunlarda Cinsel Terapi Nedir? | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ . | |
|
|
| Çocuk Psikolojisi 0544-7243650 | |
| Hangi Durumlarda Çocuk Pedagoglarına Gidilmeli? Hangi Durumlarda Çocuk Psikoloğuna Gidilmeli? | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| Ergen Psikolojisi 0505-7675885 | |
| Anne Çocuğuyla Arkadaş Olabilir mi? Baba Çocuğu ile Arkadaş Olabilir mi? | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
| hulya aydoğan | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| istanbuldaki Çocuk Psikologlari Pedagoglari Adresleri | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| OTİZM | |
|
|
|
| istanbul Kadıköyde Uzman Klinik Psikolog Gülten De 0544-7243650 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 042 775 01 04 | |
| Problemi çözmek mi tanımak mı? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Öğrenci Koçluğu 0533-3738123 | |
| Öğrenci Koçu Kimdir? | |
|
|
| PSIKOLOG EDA NERGİS ŞAHİN | |
| OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Esra Gökçen | |
| Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
|
|
| Psikolog Esra Altunsoy Adıgüzel 0533-3738123 | |
| Panik Atak ve Tedavi Yolları | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Çocukta Cinsel Gelişim | |
|
|
| Psikolog Pedagog Çocuk Psikolojisi | |
| TELEVİZYON VE ÇOCUKLAR | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544-724 36 50 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
| NARSİST BİREYLERLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar 0216-3476003 | |
| 1 yaş çocuk psikolojisi, 2 yaş çocuk psikolojisi ,3 yaş çocuk psikolojisi | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
KAYNAYAN KURBAĞA SENDROMU EVLİLİK VE İLİŞKİLER
16/01/2018 KAYNAYAN KURBAĞA SENDROMU
EVLİLİK VE İLİŞKİLER ‘’Kaynayan Kurbağa
Sendromu’’ diye bilinen bir hikaye vardır. Eğer bir kurbağayı içinde sıcak su
bulunan kaynayan bir kazana atılırsa, kurbağa can havliyle kazanın dışına
fırlayacak ve canını kurtaracaktır. Kaynayan bir kazan yerine,
kurbağayı içinde oda ısısında ki su bulunan bir kazana atarsak, kurbağa orada
duracaktır. Ve herhangi bir sorun algılamadığı için harekete de geçmeyecektir. Kazanın
altı azar azar açıldığında, su yavaş yavaş ısınmaya başlayacak, ve kurbağa
sıçramadığı gibi, ısınan suyun rehavetiyle gevşeyecek ve kendini bırakacaktır.
Ve bir süre sonra, su iyice ısındığında, bu sudan çıkmam gerek diye düşünebilse
bile artık zıplayacak enerjisi kalmamış olduğundan, artık kurbağanın yavaş yavaş gelen sonu kabul
etmekten başka çaresi kalmamıştır. Kaynayan Kurbağa Sendromuna,
ikili ilişkiler ve aile içi ilişkiler penceresinden bakmaya çalışalım. Çiftler arası ilişkilerde,
yaşanan ufak tefek sorunlar, çözülmemiş problemler, ifade edilmeyen ihtiyaçlar,
bireylere acı vermeye başlar. Çiftler arası iletişim,
çözüme gitmeyen her sorun ile ilişki yara aldıkça, bireyler suyun kademeli
ısınması gibi, sorunların ağırlığının yavaş yavaş artmasıyla çözüme yönelik bir
eyleme geçmeyi başaramaz hale gelirler. Hatalı iletişimden kaynaklı çıkan her
kavgadan sıkılan ve bıkan çiftler, çözümleyemedikleri sorunların gelecekte olası
sonucuna ilişkiyi bırakmış olurlar. Yapılan araştırmalar
göstermiştir ki; mevcut soruna çözüm aramadan ya da mevcut durumu değiştirmek
için çaba sarf etmeden, çiftlerin yaşanan stres, acı ve sıkıntıya dayanabilme
süreleri ortalama 7 yıl olarak tespit edilmiştir. Bu insan hayatı için çok uzun
ve değerli bir zaman dilimidir. Hiç tartışmadıklarını
söyleyen çiftler, bu yedi yıllık sürecin içinde olabilirler mi acaba farkında
olmaksınız. Belki de bir taraf sorun çıkmasın diye kaçmayı seçiyordur. Zira
insan beyninin yaşamda kalmak için verdiği ilk iki tepki ‘savaş veya kaç’
tepkisidir. Birbirinden farklı iki bireyin, uyum sağlayana kadar seviyeli
şekilde tartışması ve doğabilecek sorunları çözmeyi başarabilmeleri uzun süreli
ilişkilerin formülü de olmaktadır. Kurbağanın sıcak suya
girince bir anda sıçraması beynin verdiği kaçma refleksini ya da suyun
sıcaklığı ile savaşıp yaşama tutunmasını simgelemektedir. İkisi de kurbağayı
kurtarır. Bununla birlikte, savaş ve
kaç tepkisi hayvanlarda ve insanlarda ortak olan sürüngen beynin bir fonksiyonu
iken, insanı diğer varlıklardan ayıran ‘düşünme’ beynin korteks tabakasının yapabildiği bir
beceridir. Yaşanan sorunları halının
altına süpürüp, acıdan ve stresten kaçan bireyler var olan sorunları büyüterek,
evliliğin sonunu hazırlayabilecek gizli bir tuzağa kapıldıklarının farkında
olamamaktadır esasında. Yaşanan stres ve sorunlara
karşı, Kaynayan Kurbağa Sendromuna düşmeden, evlilikte ve ilişkilerde, çözüm
odaklı, etkili bir iletişim kurabilmek için bir uzmana başvurmakta geç
kalmamalıyız. İlişkiyi kurtarmak için emek vermeli ve doyum veren, mutlu ve
kaliteli bir ilişki için, etkili iletişimi öğrenmeyi seçmeliyiz. Hadi şuan da siz de
ilişkilerinize bir mercek tutun, geçmişte birbirinizi suçladığınız durumlar var
mı? Devamlı kavga ile
sonuçlandığı için, konuşmaktan bile kaçındığınız çözümlenmemiş bir sorun var
mı? Karşılanmadığını
düşündüğünüz ihtiyaçlarınız var mı? Cinsel anlamda mutlu
olduğunuzu düşünüyor musunuz? Anlaşılmadığınızı ve yalnız
hissettiğinizi düşündüğünüz zamanlar var mı? Kendinizi güvende,
desteklenmiş ve onaylanmış hissediyor musunuz? Kısaca biricik ve tek
hayatınızda mutlu musunuz? Cesurca bu sorulara cevap
verin ve daha tatminkar, mutlu ve başarılı bir ilişki ve evlilik için hemen
şimdi kazandan zıplayın ve kurtulun. Sevgilerimle
Yüksel Köksal Yaşam
Koçu/Aile Danışmanı 0 535 4336620 0 533 3738123 0 216 3476003 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019 |
| Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor. |
| CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM cDÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 31/03/2019 |
| Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır. |
| Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye - 22/03/2019 |
| Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış. |
| ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019 |
| Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor. |
| Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019 |
| Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür. |
| HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP - 04/01/2019 |
| Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur |
| AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018 |
| Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır. |
| KİMLER KOÇLUK HİZMETİ ALMALI? - 25/01/2018 |
| Bir koç eşliğinde yürümek nasıl bir şey olurdu? Dengeli, sağlıklı, başarılı ve doyum içinde bir yaşam sürmek isteyen, hedeflerine ulaşmayı amaçlayan herkes, çözüme birlikte yürüyeceği bir yol arkadaşı ile yaşamına istediği yönü verebilir. |
| VERİMLİ DERS NASIL ÇALIŞILIR? - 25/01/2018 |
| Etkili çalışmak; zamanı, belirlenmiş amaçlar ve saptanmış incelikler doğrultusunda programlı olarak kullanmaktır. Etkili çalışma programı içinde eğlenmeye, dinlenmeye, aileye, sevdiklerine zaman ayırmaya ve hobilere daima yer vardır. |
 Devamı |