|
|
| 'Potansiyelinizin farkına varmak'' | |
|
|
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem SAYIŞMAN 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aİle-İlişki-Evlilik-Çocuk Danışmanı Zühre Çelen 0216-3476003 | |
| Masallar Ütopyası | |
|
|
| Aile Psikoloğu Evlilik Terapisti 0544-7243650 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Seans Randevu Telefonu 0532 158 35 55 | |
| TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
|
|
| Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-7243650 | |
| AİLEYİ KORUMAYAN VE ÇALIŞMAYAN’IN VEBALİ ÇOK BÜYÜKTÜR | |
|
|
| Bebek Psikolojisi 0533-3738123 | |
| Bebekler Neden Ağlar ? Nasıl Yardımcı Olabiliriz? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| BAKIŞ AÇISI ÖNEMLİDİR | |
|
|
| Cinsel Sorunlar 0533-3738123 | |
| Psikolojik Kökenli Cinsel Sorunlarda Cinsel Terapi Nedir? | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ . | |
|
|
| Çocuk Psikolojisi 0544-7243650 | |
| Hangi Durumlarda Çocuk Pedagoglarına Gidilmeli? Hangi Durumlarda Çocuk Psikoloğuna Gidilmeli? | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| Ergen Psikolojisi 0505-7675885 | |
| Anne Çocuğuyla Arkadaş Olabilir mi? Baba Çocuğu ile Arkadaş Olabilir mi? | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
| hulya aydoğan | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| istanbuldaki Çocuk Psikologlari Pedagoglari Adresleri | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| OTİZM | |
|
|
|
| istanbul Kadıköyde Uzman Klinik Psikolog Gülten De 0544-7243650 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 042 775 01 04 | |
| Problemi çözmek mi tanımak mı? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Öğrenci Koçluğu 0533-3738123 | |
| Öğrenci Koçu Kimdir? | |
|
|
| PSIKOLOG EDA NERGİS ŞAHİN | |
| OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Esra Gökçen | |
| Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
|
|
| Psikolog Esra Altunsoy Adıgüzel 0533-3738123 | |
| Panik Atak ve Tedavi Yolları | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Çocukta Cinsel Gelişim | |
|
|
| Psikolog Pedagog Çocuk Psikolojisi | |
| TELEVİZYON VE ÇOCUKLAR | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544-724 36 50 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
| NARSİST BİREYLERLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar 0216-3476003 | |
| 1 yaş çocuk psikolojisi, 2 yaş çocuk psikolojisi ,3 yaş çocuk psikolojisi | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
YOKSA BEN DE SEVGİ BAĞIMLISI MIYIM?
25/01/2018 YOKSA BEN DE SEVGİ BAĞIMLISI MIYIM? Üzerine en çok şiir, roman, şarkı yazılan, film çekilen olgu
‘sevgi’ olsa gerek. Sevgisiz bir yaşam mümkün mü? Sevgi bir gereksinim mi,
yoksa bir bağımlılık mı? Hastalıklı bir sevgi olabilir mi? Sevgi alınır mı,
verilir mi? Bu gibi sorular hepimizin aklından geçmekte, zaman zaman çelişkiler
yaşamaktayız. Birey için gerçek mutluluk ve doyumlu bir ruh hali, sağlıklı
sevgiye ulaşmakla mümkün olmaktadır. Sevgi tohumları, bebeğin anne ve
babasından aldığı şefkat ve sıcaklıkla atılır. Çocuk sevgiyi aldıkça, kendi
değerini, yaşamın değerini ve başkalarıyla birlikte olmanın değerini
öğrenecektir. Bu dönemdeki her türlü olumsuz yaşantı, erişkin dönemde kendini
ya da başkalarını sevme konusunda sevgi problemleri yaratacaktır. Sevgi bağımlığı ise, tatmin olmamış ihtiyaçlarımızı
karşılamak, korkudan ve acıdan korunmak, problemlerimizi çözmek ve var olan
dengeyi korumak amaçlarıyla, kişinin kendisinden başka birisine güvenmesidir. Sevgi bağımlısı olan kişiler, bir ilişkisi olmadıklarında
oldukça rahatsız olurlar. Sevgilinin olması onlar için bir seçenek değil
ihtiyaçtır. Bu durumla ilgili yaptıkları değerlendirmeler çoğu zaman hatalar
barındırır. Akıllarından sıklıkla “ Bir sevgilimin olmaması acınası biri
yapar" “ Bir sevgilim yoksa herhangi bir aktiviteye katılmamın da anlamı
yok" “ Bir şeylerden keyif almam için başkalarına ihtiyacım var" “
Ancak bir sevgilim var ise mutlu olabilirim “ gibi işlevsel olmayan düşünceler
geçer. Bunun sonucunda üzüntü, çökkünlük, hayal kırıklığı, kızgınlık gibi
duygular yaşarlar. Ve sonuç olarak yalnız kalmaktan çok korktukları için bir
ilişkiden diğer ilişkiye koşarlar ve kendilerine uygun olmayan ve kötü davranan
kişiler ile birlikte olurlar. İlişki sırasında arkadaşlar, aile gibi diğer
sosyal destek sistemleri ile de bağlantı kurmak yerine tek odak noktaları
hayatlarındaki kişi olur. Sürekli onu düşünür ve gitmesini engellemek için
kendi tercihlerini belirtmez, karşısındakinin isteklerine sürekli uyum
gösterir. Duygu durumunda ilişkinin gidişatına göre sürekli iniş çıkışlar
yaşarlar. Sonuçta ilişkileri olsa da olmasa da mutsuzdurlar. Aşağıda bağımlı
ilişkinin özelliklerini inceleyebilirsiniz Kendilerini tükenmiş hissederler Benlik sınırları net değildir Sado-mazoşist davranışlar sergilerler Olayları akışına bırakmaktan korkarlar Riskten, değişiklikten ve bilinmeyenden korkarlar Bireysel gelişimleri kısıtlıdır Gerçek anlamda kimseyle yakınlık kuramazlar Psikolojik oyunlar oynarlar Ancak karşılık almak üzere verirler Karşılarındakini değiştirmeye çalışırlar Kendilerini bir bütün hissedebilmeleri için birine
ihtiyaçları vardır Çözümleri kendilerinin dışında ararlar Koşulsuz sevilmeyi ister ve beklerler Bağlanmayı reddederler Başkaları tarafından onaylanıp değer verilmek isterler Terk edilmekten korkarlar Eski, kötü hisleri tekrar tekrar yaşarlar Yakınlığı hem isterler hem de ondan korkarlar Diğer insanların duyguları üzerinde güçleri olduğunu
düşünürler Güç oyunları oynarlar Aşırı bağımlılık sorunu yetişkin kişilerin özel
ilişkilerinde ortaya çıkar. Bir ilişkinin ilk döneminde genellikle kişilerin
birbirine aşırı derecede bağlandığı görülür. Kişinin bütün hayatı bir süre için
duygusal bir biçimde, öteki eşe yönelir; mutluluk buna bağlıdır. Genellikle aşk
bağımlısı kişinin romantik aşk hedefini gizlice takip etmesi şeklinde kendini
gösteren dramatik bir takıntı halini alır. Sevgi Bağımlılığını
Yenmek İçin Öneriler: Öncelikle bu durumun sizin için avantaj ve dezavantajlarını
düşünün ve bir yere not alın. Tek başına, bir başkasına ihtiyaç duymadan yapabileceğiniz
aktivitelere katılın Yalnız iken keyif alabileceğiniz, tatmin olabileceğiniz
şeylerin listesini çıkarın ve keyif alıp almadığınızı test edin. Yalnız olmanın avantajlarını düşünün. Neden bir sevgiliye ihtiyacınız olduğunu yazın. Kendi başınıza gerçekleştirdiğiniz başarılarınızı listeleyin
O kişiye neden ihtiyacınız olduğunu düşünün. Onun size
sağladığı şeyleri kendinize verip veremeyeceğinizi anlamaya çalışın. Bir takım ihtiyaçlar ile istek ve tercihler arasındaki farkı
göz önünde bulundurarak, “ihtiyacım var\" ifadelerinizi “tercih
ediyorum\" a dönüştürmeye çalışın Bağımlılıklar insanların işlevselliğini her alanda
sınırlandırabilir. Özel hayat, iş hayatı, çocuklar, sosyal ilişkiler. Bunların hepsi
bizim bağımlılıklarımızdan nasibini almaktadır. Yani kişinin işlevselliğine
farkında olsun ya da olmasın büyük zararlar verebilmektedir. Genellikle bu
bağımlılıklar bizim ikili ilişkilerimizin devam etmesinde ya da edememesinde
farkında olunur. Bu bağımlılıklarla yaşamak çok zor bir süreçtir. Sizler de
hayatınızda doyumlu bir sevgiyi yaşamak noktasında kendinizde, partnerinizde ve
ya bir tanıdığınızda yolunda gitmeyen bir şeyler olduğunu düşünüyorsanız, vakit
kaybetmeden profesyonel bir yardım almayı deneyimlemelisiniz. Sevgiyle kalın… Yüksel Köksal Öğrenci &Yaşam Koçu/Aile Danışmanı/NLP Master
Trainer 0 535 4336620 0 533 3738123
0 216 3476003 |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019 |
| Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor. |
| CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM cDÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 31/03/2019 |
| Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır. |
| Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye - 22/03/2019 |
| Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış. |
| ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019 |
| Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor. |
| Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019 |
| Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür. |
| HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP - 04/01/2019 |
| Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur |
| AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018 |
| Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır. |
| KİMLER KOÇLUK HİZMETİ ALMALI? - 25/01/2018 |
| Bir koç eşliğinde yürümek nasıl bir şey olurdu? Dengeli, sağlıklı, başarılı ve doyum içinde bir yaşam sürmek isteyen, hedeflerine ulaşmayı amaçlayan herkes, çözüme birlikte yürüyeceği bir yol arkadaşı ile yaşamına istediği yönü verebilir. |
| VERİMLİ DERS NASIL ÇALIŞILIR? - 25/01/2018 |
| Etkili çalışmak; zamanı, belirlenmiş amaçlar ve saptanmış incelikler doğrultusunda programlı olarak kullanmaktır. Etkili çalışma programı içinde eğlenmeye, dinlenmeye, aileye, sevdiklerine zaman ayırmaya ve hobilere daima yer vardır. |
 Devamı |