|
|
| 'Potansiyelinizin farkına varmak'' | |
|
|
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem SAYIŞMAN 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aİle-İlişki-Evlilik-Çocuk Danışmanı Zühre Çelen 0216-3476003 | |
| Masallar Ütopyası | |
|
|
| Aile Psikoloğu Evlilik Terapisti 0544-7243650 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Seans Randevu Telefonu 0532 158 35 55 | |
| TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
|
|
| Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-7243650 | |
| AİLEYİ KORUMAYAN VE ÇALIŞMAYAN’IN VEBALİ ÇOK BÜYÜKTÜR | |
|
|
| Bebek Psikolojisi 0533-3738123 | |
| Bebekler Neden Ağlar ? Nasıl Yardımcı Olabiliriz? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| BAKIŞ AÇISI ÖNEMLİDİR | |
|
|
| Cinsel Sorunlar 0533-3738123 | |
| Psikolojik Kökenli Cinsel Sorunlarda Cinsel Terapi Nedir? | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ . | |
|
|
| Çocuk Psikolojisi 0544-7243650 | |
| Hangi Durumlarda Çocuk Pedagoglarına Gidilmeli? Hangi Durumlarda Çocuk Psikoloğuna Gidilmeli? | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| Ergen Psikolojisi 0505-7675885 | |
| Anne Çocuğuyla Arkadaş Olabilir mi? Baba Çocuğu ile Arkadaş Olabilir mi? | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
| hulya aydoğan | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| istanbuldaki Çocuk Psikologlari Pedagoglari Adresleri | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| OTİZM | |
|
|
|
| istanbul Kadıköyde Uzman Klinik Psikolog Gülten De 0544-7243650 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 042 775 01 04 | |
| Problemi çözmek mi tanımak mı? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Öğrenci Koçluğu 0533-3738123 | |
| Öğrenci Koçu Kimdir? | |
|
|
| PSIKOLOG EDA NERGİS ŞAHİN | |
| OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Esra Gökçen | |
| Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
|
|
| Psikolog Esra Altunsoy Adıgüzel 0533-3738123 | |
| Panik Atak ve Tedavi Yolları | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Çocukta Cinsel Gelişim | |
|
|
| Psikolog Pedagog Çocuk Psikolojisi | |
| TELEVİZYON VE ÇOCUKLAR | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544-724 36 50 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
| NARSİST BİREYLERLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar 0216-3476003 | |
| 1 yaş çocuk psikolojisi, 2 yaş çocuk psikolojisi ,3 yaş çocuk psikolojisi | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
EN VERİMLİ SÖMESTR PLANI NASIL OLMALI?
25/01/2018 EN VERİMLİ SÖMESTR PLANI NASIL OLMALI? Sömestr yaklaştı. Rehber öğretmen Murat Aydın, üniversite
sınavına girecek öğrencilere 10 maddelik ‘en verimli tatil planı’ hazırladı.
Üstelik planda dersin yanında eğlence de var. En verimli sömestr planı Yarıyıl tatili öğrenciler için genellikle dinlenme, eğlenme,
televizyon ve bilgisayar başında zaman geçirme olarak düşünülse de bu dönem
yeni eğitim dönemine hazırlanmak ve geçmiş dönemi gözden geçirmek için çok
önemli bir fırsat. Bu konuda en çok üniversiteye hazırlanan öğrencilerimizden
soru gelmekte; “Bu dönemi nasıl değerlendirmeliyiz? Bol bol soru mu çözmeliyiz
yoksa eksik konularımız var, onları mı halletmeliyiz?” TATİL İYİ BİR FIRSAT HEM OKUL HEM DE ÜNİVERSİTE SINAVINA HAZIRLIK DÖNEMİ Sınava hazırlık normal şartlar altında 9. sınıftan itibaren
başlayan bir süreç olması gerekirken biz bunu daha çok son bir yıl içinde
tamamlamaya çalışıyoruz. Bu da bizim için son yılı daha etkili, verimli ve
zamanı daha doğru kullanarak geçirmemizi mecbur kılıyor. Okulu tamamlamış mezun öğrenci her ne kadar en az bir kez
sınava üniversite sınavına girmiş ve tecrübe etmiş olsa bile, mezun öğrenci
olarak tekrar sınava hazırlanacağı yıl onun için de kritik önemde. Çünkü çoğu
mezun öğrenci ve ailesi ‘O’ yılı son şans olarak görür ve bu da daha büyük bir
strese neden olur. Ders çalışmak; öğrencinin, zevk almadığı, kendini sadece
mecbur hissettiği için yaptığı ve bu yüzden de genellikle en sona bıraktığı
çalışma. Ama bunu düzenli yapan öğrenciler için bu tamamen bir görev haline gelir
ve neyin ne zaman yapılacağı planlı olur. KENDİ AKADEMİK BAŞARI DURUMUNA UYGUN BİR PLAN YAP Herkes öncelikli olarak kendi durumuna uygun bir plan
yapmalı. 1. dönem neler halledildi, neler eksik kaldı; buna göre günü, haftayı
ve 15 günü planlamalı. Bu dönem içinde hem konu tekrarları hem de soru
çözümleri olmalı. Aynı zamanda eksiği çok fazla olmayan öğrenciler de ortalama
2-3 deneme sınavı çözebilir. EKSİK KONULARINI HALLET Araştırmalar, insanların öğrendiklerinin yüzde 75’ini bir
haftada, yüzde 66’sını bir günde, yüzde 54’ünü de bir saat içinde unuttuğunu
gösterir. Unutmayı ortadan kaldırmanın en iyi ve en etkili yolu ise yapılacak
tekrarlar. Özellikle geçmiş konulardan çok fazla hata yapıldığı için genel
tekrar çalışmalarına ağırlık ver. Eksik konularını öncelikle tespit et ve gün
gün planla. Her güne konu yerleştir ve onları mutlaka hallet. Bu planlama seni
hem akademik hem de psikolojik olarak rahatlatacak. Konuları planına
yerleştirirken de en çok hata yaptıkların olmasına dikkat et. Çünkü ilerleyen
zamanlarda bu kadar uzun süreli bir tatil dönemin olmayacak. SORU ÇÖZÜMLERİ YAP Konu tekrarı yapmak kadar soru çözmek de çok önemli. Çünkü
yaptığımız çalışmaları ne kadar kavradığımızı ancak çözdüğümüz soru
aracılığıyla aldığımız dönüşlerden görebiliriz. Her güne belli bir soru çözümü
sayısı koymayı unutma. Çözeceğin soru sayısı o gün yapacağın çalışmalara göre
değişebilir. Konu ağırlıklı çalıştığın bir günde çok fazla soru
çözemeyebilirsin. Ama yine de en azından o günkü konuyu ne kadar öğrendiğini
görme açısından belli oranda soru çözüm çalışması yapmalıyız. DENEME SINAVI ÇÖZ Yarıyıl tatilinde yapacağınız bir diğer çalışma da deneme
sınavları çözmek olmalı. Her ne kadar konuların tamamı bitmemiş olsa da en
azından deneme sınavı çalışabilirsin. Diyelim ki Türkçe dersini büyük oranda
hallettin. 40’ar soruluk hazırlanmış Türkçe dersi denemeleri çözebilirsin. Bu
çözümler sırasında mutlaka süre çalışması yap. 40 Türkçe sorusunu eğer ilk
başta 60 dakikada çözebiliyorsan daha sonraki hedefin mümkünse birkaç dakika
daha az sürede çözebilmek olsun. 15 gün için 10 madde 1) Öncelikli olarak bir yarıyıl tatil planı yap. 2) Bildiğin konuları, üzerinden geçerek tekrar et. 3) Eksik konularını hallet. 4) Soru çözerek konu pekiştirmeleri yap. 5) Deneme sınavları çöz. 6) Kitap oku. 7) Yeni dönem için yeni hedefler belirle. 8) Kendine, hobilerine ve keyif aldığın şeylere zaman ayır. 9) Ailen ve arkadaşlarınla ilgilen. 10) Sosyal ve kültürel faaliyetleri (sinema, spor, tiyatro,
konser gibi) de ihmal etme YOKSA ÖNÜNDEKİ MAÇLARA MI BAKACAKSIN? Eğer benim okulda ilk dönemim çok iyi geçmedi, pek
çalışamadım ve eksiklerim fazla diyorsan bu yarıyıl tatili senin için de çok
büyük bir fırsat. Ama öncelikli olarak buna karar vermen ve inanman gerekir.
Türkiye futbol süper liginde 2009-2010 sezonunda goller en çok 76. ve 90.
dakikalar arasında atılmış. Şimdi şu soruya cevap ver: Maç bitti ve sen soyunma odasına
mı gidiyorsun yoksa maç halen devam ediyor ve üstelik gol atacağın daha çok
dakikalar mı var? Sanırım mağlup olmuş bir futbol takımı hocası ya da
oyuncularının kullandığı klasik bir yorum olan “Artık önümüzdeki maçlara
bakacağız” demeyi kimse istemez. Şimdi yapacağın tek şey, geçmişi bırakıp önüne
bakmak, yürümek değil koşmak olmalı. En verimli sömestr planı HOBİLERİNİ UNUTMA Tatil demek sadece ders çalışmak değil. Birkaç gününü de
tatil, dinlenme ve hobilerin için ayırmalısın. Sadece ders çalışmakla
geçirilecek bir tatil dönemi deşarj olmanı ve dinlenmeni engeller. Bu yüzden
kendine ayıracağın özel zamanlar da olmalı. Kitap okumak, televizyon izlemek,
internette sörf yapmak da planlarının içinde olabilir fakat en önemlisi neye ne
kadar zaman ayıracağını bilmen. Yüksel Köksal Öğrenci &Yaşam Koçu/Aile Danışmanı/NLP Master
Trainer 0 535 4336620 0 533 3738123
0 216 3476003 Mylife Danışmanlık ve Öğrenci Koçluğu |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019 |
| Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor. |
| CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM cDÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 31/03/2019 |
| Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır. |
| Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye - 22/03/2019 |
| Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış. |
| ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019 |
| Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor. |
| Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019 |
| Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür. |
| HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP - 04/01/2019 |
| Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur |
| AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018 |
| Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır. |
| KİMLER KOÇLUK HİZMETİ ALMALI? - 25/01/2018 |
| Bir koç eşliğinde yürümek nasıl bir şey olurdu? Dengeli, sağlıklı, başarılı ve doyum içinde bir yaşam sürmek isteyen, hedeflerine ulaşmayı amaçlayan herkes, çözüme birlikte yürüyeceği bir yol arkadaşı ile yaşamına istediği yönü verebilir. |
| VERİMLİ DERS NASIL ÇALIŞILIR? - 25/01/2018 |
| Etkili çalışmak; zamanı, belirlenmiş amaçlar ve saptanmış incelikler doğrultusunda programlı olarak kullanmaktır. Etkili çalışma programı içinde eğlenmeye, dinlenmeye, aileye, sevdiklerine zaman ayırmaya ve hobilere daima yer vardır. |
 Devamı |