istanbul Aile Evlilik Çift Danışmanı Dr. Ekrem Çulfa Koçluk ve Psikolojik Danışmanlık Merkezi 0533 3738123
Aktif Ziyaretçi | 26 |
Bugün Toplam | 396 |
Toplam Ziyaret | 693450 |
'Potansiyelinizin farkına varmak'' | |
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
Aile Evlilik Danışmanı Sinem SAYIŞMAN 0533 373 81 23 | |
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
Aİle-İlişki-Evlilik-Çocuk Danışmanı Zühre Çelen 0216-3476003 | |
Masallar Ütopyası | |
Aile Psikoloğu Evlilik Terapisti 0544-7243650 | |
ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Seans Randevu Telefonu 0532 158 35 55 | |
TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-7243650 | |
AİLEYİ KORUMAYAN VE ÇALIŞMAYAN’IN VEBALİ ÇOK BÜYÜKTÜR | |
Bebek Psikolojisi 0533-3738123 | |
Bebekler Neden Ağlar ? Nasıl Yardımcı Olabiliriz? | |
Bilgelik Öyküleri | |
BAKIŞ AÇISI ÖNEMLİDİR | |
Cinsel Sorunlar 0533-3738123 | |
Psikolojik Kökenli Cinsel Sorunlarda Cinsel Terapi Nedir? | |
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ . | |
Çocuk Psikolojisi 0544-7243650 | |
Hangi Durumlarda Çocuk Pedagoglarına Gidilmeli? Hangi Durumlarda Çocuk Psikoloğuna Gidilmeli? | |
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
İkigai | |
Ergen Psikolojisi 0505-7675885 | |
Anne Çocuğuyla Arkadaş Olabilir mi? Baba Çocuğu ile Arkadaş Olabilir mi? | |
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
hulya aydoğan | |
NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
istanbuldaki Çocuk Psikologlari Pedagoglari Adresleri | |
5 Yaş Çocuğu | |
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
OTİZM | |
istanbul Kadıköyde Uzman Klinik Psikolog Gülten De 0544-7243650 | |
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 042 775 01 04 | |
Problemi çözmek mi tanımak mı? | |
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
Öğrenci Koçluğu 0533-3738123 | |
Öğrenci Koçu Kimdir? | |
PSIKOLOG EDA NERGİS ŞAHİN | |
OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
DEPRESYON | |
Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
Psikolog Buse Yeğin | |
YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
Psikolog Esra Gökçen | |
Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
Psikolog Esra Altunsoy Adıgüzel 0533-3738123 | |
Panik Atak ve Tedavi Yolları | |
Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
Psikodiyet Nedir? | |
Psikolog Osman İlhan | |
Çocukta Cinsel Gelişim | |
Psikolog Pedagog Çocuk Psikolojisi | |
TELEVİZYON VE ÇOCUKLAR | |
psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
sevdadiyarı şiirterapisi | |
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
İntihar | |
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
BOŞANMA SÜRECİ | |
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
HASTALIK HASTALIĞI | |
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544-724 36 50 | |
My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
NARSİST BİREYLERLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
Hamilelik Mükemmeldir | |
Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar 0216-3476003 | |
1 yaş çocuk psikolojisi, 2 yaş çocuk psikolojisi ,3 yaş çocuk psikolojisi | |
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa | |
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
Aile Evlilik Danışmanı Sinem SAYIŞMAN 0533 373 81 23
sinemsayisman@gmail.com
YAŞAMA MEKTUP YAZIN
04/11/2018 Yaşama Mektup Yazın Prof. Dr. Ekrem Çulfa & Uzman Psikolojik Danışman Sinem Sayışman Yaşama Mektup İletişim Hattı 05057675885 Bazen yaşamımıza da mektup yazmak gerekmez mi? Bize vermiş olduğu, bizden almış olduğu, öğrettiği şeyleri, umutlu-umutsuz olduğumuz zamanları o an hissettiklerimizi ve yaşadığımız iyi-kötü deneyimlerin aslında bize kattığı bir çok şeyi yazmak ve bunu zaman geçtikçe tekrar okumak çok iyi gelir insana. 'Yaşama Mektup' yazmanın getirilerinden faydalanın! ‘Yaşama mektup’ dediğimizde aklınıza ‘sevgili günlük’ diye başlayan çocukluk yıllarınız mı geliyor? ‘Artık büyüdüm ve günlük bana göre değil’ diyorsanız, üzülmeyin. Şimdi ‘Yaşama mektup’ yazma fırsatı var. ‘Yaşama mektup’ yazmanın, duygu, düşünce ve davranışlarımızı kağıda dökmenin tahmininizden çok faydası var: 1. ‘Yaşama mektup’ yazmak, yazılı ve sözlü anlatım becerisini geliştirir. O günlerdeki duygu ve düşüncelerini en doğru, güzel ve belki de süslü biçimde yazı diline dökmeye çalışmak size zamanla yeni bir yetenek kazandırır. Zamanla daha iyi yazma çabasıyla birlikte yeni sözcükler aramak, daha güzel cümle kurmaya çalışmak zihninizi çalıştırarak IQ seviyenizin yükselmesine yardımcı olur. 2. Stanford Üniversitesi tarafından yapılan araştırmalara göre, yazma faaliyetinin konuşma becerileri üzerinde de birçok etkisi bulunuyor. Kendinizle iletişim kurmanın en basit yöntemi olan 'Yaşama mektup' yazma sayesinde, iletişim becerilerinizi de geliştirmeniz mümkün. 3. ‘Yaşama mektup’ yazarken kişi, yaşam koşuşturmacası içerisindeki olayları, “yer, zaman, kişi ve olay” unsurlarını mantıklı ölçü içerisinde, neden-sonuç ilişkileriyle ortaya koymayı öğrenir. 4. ‘Yaşama mektup’ yazmak, insanın kendisiyle hesaplaşabileceği, yaşamı ne derece dolu geçirdiğine ve ne anlam kattığına dair bir hayat dökümü ortaya koyabileceği, eleştirel becerilerini geliştirecek sorguları bir bilim insanı tutumuyla sunabileceği ve dahası hayatının en önemli anılarını bir ‘tarihi vesika’ haline getirebileceği bir fırsattır. 5. ‘Yaşama mektup’ yazarken kişi kendini üçüncü bir şahıs olarak değerlendirme çabasına girişir. Yani kendinden bağımsız duygu ve düşüncelerle, ömür çizgisi içerisinde kendi yaşamını gözden geçirir. Bu da, daha sonra kendi yaşamına dışarıdan bir gözle bakma fırsatı tanır. Hayatını yola koymak isteyenler için ve karar almakta zorlananlar için adeta bir fırsat sunar. 6. ‘Yaşama mektup’ yazanların birçoğu hayallerini ve başarmak istediklerini de paylaşırlar. Hedefleri kağıda dökmek, beyine ‘bu önemli bir bilgi’ sinyalini gönderir. Bu şekilde hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak yollara yönelir, bu yolları daha iyi değerlendirmeye başlarsınız. 7. Duygusal zeka, kendi duygularınızı ve başkalarının duygularını anlamak demektir. Yaşama mektup yazarak duygularınız hakkında farkındalık kazanmanız ve içgörünüzü yükseltmeniz duygusal zekanızın da gelişmesini sağlar. 8. Zihin dağınıklığından kurtularak organize düşünebilme, kendini ifade edebilme, güçlü ve zayıf yönlerini iyi tanıma, gerçekten yapmak istediği şeyi bilme imkanı tanır. Bu da, iş yaşamında başarıyı yakalamaya yardımcı olur. 9. Hayatınızdaki güzel gelişmeleri tekrar okuduğunuzda kendinize olan güveniniz artar. Başarılarınızı hem yazdığınız hem de okuduğunuz sırada endorfin salgılıyor ve mutlu oluyorsunuz. 10. Düzenli olarak ‘Yaşama mektup’ yazmanın, psikolojiniz ve ruh sağlığınız üzerinde birçok olumlu etkisi bulunmaktadır. Geçmişte ve günlük hayatta karşılaştığımız stresin üzerimizdeki etkilerinden kurtulmanın en kolay yolu, hislerinizi yazıya dökmektir. Herkes 'Yaşama bir Mektup' Yazmalı 😊📝✏ Prof. Dr. Ekrem Çulfa & Uzman Psikolojik Danışman Sinem Sayışman Yaşama Mektup İletişim Hattı 05057675885 Tavsiye Edilen Kaynaklar: 1. Farkındalık - Mutlu Olma Sanatı & Yaşam Sevinci Kitabı, Ekrem Çulfa & Şakir Ernas 2. http://www.ekremculfa.com/?Syf=22&Mkl=1057369&pt=Aile%20Evlilik%20%C3%87ift%20Dan%C4%B1%C5%9Fman%C4%B1%20%20Ekrem%20%C3%87ulfa%2005057675885&Ekrem-%C3%87ulfa-%C4%B0le-Ya%C5%9Fama-Mektup-Yazmak | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yorumlar | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Yazarın diğer yazıları | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ - 09/07/2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ Okula başlamak, çocuğun hayatındaki en önemli dönüm noktalarından biridir. Çocuk ilk belirli bir program eşliğinde ve belirli bir disiplin, plan | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Karşındaki Kişiyi Ne Kadar Anlamak istiyorsun ? - 26/06/2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Galiba bir çok zaman kendimizin anlaşılmasını istiyoruz oysa nasıl anlaşılmak istiyorsak muhatap olduğum tarafıda anlamay | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı - 31/03/2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı Çocukları sağlıklı bir şekilde gözlemlemek ve gelişimlerini takip edebilmek için çocuk ya da yetişkin danışanları psikolojik | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR? - 22/02/2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR? İlişkilerimizde ilk önce karşımızdaki muhatabımızı anlayarak başlamamız gerek. Sonra kendi isteklerimiz, beklentilerimiz ve arzularımızı söylememiz gerek. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir? - 17/02/2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir? • Şizoid kişilik; Çekingenlik, aşırı duygusallık, içe dönüklük, hayal içinde yaşama, bireyler arası ilişkilerden kaçınma ve yalnızlık eğilimi ile belirgin kişilik. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR - 10/02/2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR İlişkilerimizde zaman zaman sorunlar yaşarız. Sorunları patolojize etmemek, kişiselleştirmemek gerek. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar için Ortak Yapı Taşları Nelerdir? - 03/02/2019 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar İçin Ortak Yapı Taşları Nelerdir? ---Karşımızdakine Güvendiğimizi Hissettirmek Öncelikli olarak karşımızdakine güvendiğimizi hissettirmemiz gerek. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir? - 27/10/2018 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir? Sosyal kaygı sorunu olan insanlar ; • Fizyolojik uyarılma düzeyinin artması Dikkatini toplamada zorluk, gerginlik gösterirler. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
PARANOİD - 21/10/2018 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
PARANOİD 1-Paranoid Kişilik Bozukluğu - DSM IV Tanı Ölçütleri Paranoid Kişilik Bozukluğu (ParanoidPersonalityDisorder), aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Devamı | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||