|
|
| 'Potansiyelinizin farkına varmak'' | |
|
|
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem SAYIŞMAN 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aİle-İlişki-Evlilik-Çocuk Danışmanı Zühre Çelen 0216-3476003 | |
| Masallar Ütopyası | |
|
|
| Aile Psikoloğu Evlilik Terapisti 0544-7243650 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Seans Randevu Telefonu 0532 158 35 55 | |
| TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
|
|
| Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-7243650 | |
| AİLEYİ KORUMAYAN VE ÇALIŞMAYAN’IN VEBALİ ÇOK BÜYÜKTÜR | |
|
|
| Bebek Psikolojisi 0533-3738123 | |
| Bebekler Neden Ağlar ? Nasıl Yardımcı Olabiliriz? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| BAKIŞ AÇISI ÖNEMLİDİR | |
|
|
| Cinsel Sorunlar 0533-3738123 | |
| Psikolojik Kökenli Cinsel Sorunlarda Cinsel Terapi Nedir? | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ . | |
|
|
| Çocuk Psikolojisi 0544-7243650 | |
| Hangi Durumlarda Çocuk Pedagoglarına Gidilmeli? Hangi Durumlarda Çocuk Psikoloğuna Gidilmeli? | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| Ergen Psikolojisi 0505-7675885 | |
| Anne Çocuğuyla Arkadaş Olabilir mi? Baba Çocuğu ile Arkadaş Olabilir mi? | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
| hulya aydoğan | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| istanbuldaki Çocuk Psikologlari Pedagoglari Adresleri | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| OTİZM | |
|
|
|
| istanbul Kadıköyde Uzman Klinik Psikolog Gülten De 0544-7243650 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 042 775 01 04 | |
| Problemi çözmek mi tanımak mı? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Öğrenci Koçluğu 0533-3738123 | |
| Öğrenci Koçu Kimdir? | |
|
|
| PSIKOLOG EDA NERGİS ŞAHİN | |
| OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Esra Gökçen | |
| Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
|
|
| Psikolog Esra Altunsoy Adıgüzel 0533-3738123 | |
| Panik Atak ve Tedavi Yolları | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Çocukta Cinsel Gelişim | |
|
|
| Psikolog Pedagog Çocuk Psikolojisi | |
| TELEVİZYON VE ÇOCUKLAR | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544-724 36 50 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
| NARSİST BİREYLERLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar 0216-3476003 | |
| 1 yaş çocuk psikolojisi, 2 yaş çocuk psikolojisi ,3 yaş çocuk psikolojisi | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
Bir Psikologun Yazdığı Mektuptan İlişkiler Üzerine 16 Kıymetli Tavsiye
22/03/2019
Psikolog Gerald Rogers zor bir boşanma geçirdikten sonra
Facebook arkadaşları ve takipçileri için bir açık mektup yazmış. Rogers, sonra
da bu mektubu: “Herkes tarafından çok sevilen bir kadını, neredeyse 16 yıldır
süren bir evlilikten sonra kaybetmiş biri olarak, size bazı tavsiyelerde
bulunmak istiyorum.” sözleriyle paylaşmış. Gerçekten söylediği her söz çok
etkileyici. Biz mektubu buraya bırakıyoruz. Kim bilir, bu cümleler;
belki de bir ilişkiyi kurtarır. 1. Flört etmekten asla vazgeçmeyin Karşınızdaki insan size ait değil ve siz de onun sahibi
değilsiniz. Sizinle evlenmesi için ona bunu sorduğunuzda, onun kalbinin sahibi
olmak ve bunu korumak için; istediği insan olmaya söz vermiş oluyorsunuz. Kalp,
emanet edilecek en önemli, en kutsal hazineyken; o sizi seçti. Bu yüzden
aşkınızda asla tembel olmayın. 2. Kendi kalbinizi koruyun Onun kalbinin koruyucusu olmaya kararlı olduğunuz gibi, aynı
uyanıklıkla kendi kalbinizi de koruyun. Kendinizi tam anlamıyla sevin, dünyayı
da öyle. Ama onun sizin hayatında özel bir yeri olduğunu ve oraya o hariç
kimsenin girmemesi gerektiğini unutmayın. 3. Ona aşık olun, sonra bir daha aşık olun Sürekli değişeceksiniz, onunla birlikte olduğunuz süre
boyunca aynı insan olarak kalmanız mümkün değil. Hatta bir kaç sene sonra
ikiniz de aynı insan olmayacaksınız. Değişim kapınızda; ikinizin de her gün
birbirinizi yeniden seçmeniz için nedenleriniz olmalı. Ama unuımayın; o daima
sizinle kalmak zorunda değil. Eğer onun kalbine dikkat etmezseniz, kalbinin
mührünü bir başkasına verebilir ve bunu geri almanız bir daha mümkün
olmayabilir. Bu yüzden onun aşkını kazanmak için, her zaman mücadele edin. 4. Onun her zaman iyi taraflarını görün Sadece onu neden sevdiğinize odaklanın. Odaklandıkça
sevginiz de büyüyecektir. Eğer hatalara odaklanırsanız, gördüğünüz her şey,
size hata yapmak için bir neden olacaktır. Aşkınıza odaklanmanız, size tam
anlamıyla yardımcı olmaz elbette ama en azından bu sayede, aşkınızla, birçok
sorunu aşabilirsiniz. 5. Onu değiştirmek veya yanlışlarını düzeltmek sizin işiniz
değil Sizin işiniz sadece onu sevmek. Hem de değiştirmeye
çalışmadan. Eğer bir gün değişirse, bu değişim asla sizin isteğinizle ilgili
olmasın. 6. Kendi duygularınızın sorumluluğunu alın Hayatınızdaki insanın işi, sizi “mutlu biri” haline getirmek
değil; dolayısıyla “mutsuz biri” de yapamaz. Kendi mutluluğunuzu, kendiniz
bulmak zorundasınız. Böyle olduğu zaman, ilişkiniz de zaten mutlu bir ilişki
olacaktır. 7. Kızdığınızda onu suçlamayın O sadece bir neden ve sizin içinizde bir duygunun harekete
geçmesine sebep oldu. Duygularsa tamamen size ait, yani hepsi sizin
sorumluluğunuzda. Hissettiklerinizi irdelemek için kendinize zaman tanıyın ve
tüm soruları kendinize sorun. Bu insan size iyi geliyor, unutmayın. 8. Onun söylediklerini değil, sözlerinin arkasındaki
duyguları dinleyin O mutsuz ya da üzgün olduğunda, bunu değiştirmek sizin
işiniz değil. Ama bunu bilmek ve onu kaldırmak sizin işiniz. Onu duyduğunuzu ve
sizin için ne kadar değerli olduğunu bilmesini sağlayın. Uzaklaşmak istiyorsa
bile ona “Kaçma benden” diyebilirsiniz. En azından sizin burada olduğunuzu ve
hiçbir yere gitmediğinizi; yanınızdayken güçlü görünmek zorunda olmadığını
söyleyebilirsiniz. Bu şekilde size güvenecek ve kalbini açacaktır. 9. Onu güldürün Gerekirse aptal olun; kendinizi fazla ciddiye almayın. Bol
bol gülün ve onu güldürün. Gülmek, her şeyi kolaylaştırır. 10. Ona sadece zamanınızı değil, ruhunuzu ve dikkatinizi de
verin Onunla olduğunuzda zihninizdekileri tamamen silmek için ne
gerekiyorsa yapın. Sizin en önemli hastalığınız da, en iyi tedavi biçiminizde
o, unutmayın. 11. Aptal olmayın Ve bir aptal gibi gözükmekten korkmayın. Tabii ki hata
yapacaksınız ve genelde bunun nedeni de o olacak. Yine de çok büyük hatalar
yapmamaya ve hatalarınızdan ders almaya çalışın. Siz mükemmel değilsiniz ama
çok aptal olmayı denemek zorunda da değilsiniz. 12. Savunmasız olun Her zaman yanyana olmak zorunda değilsiniz. Ama her zaman,
korkularınızı ve duygularınızı paylaşmak konusunda istekli ve hatalarınızı
kabul etmek konusunda da hızlı olun. 13. Açık olun Eğer aranızda güven varsa, onunla her şeyinizi paylaşmak
istemeniz gerekir. Özellikle de paylaşmak istemediğiniz şeyleri. Bunu yapmak
gerçekten cesaret ister, çünkü siz ona tamamen kalbinizi açtığınızda ve o
gerçek sizle karşılaştığında; onun sizde ne bulacağını bilemezsiniz. Cesaret,
her şeyinizle sizi sevmesi için ona izin vermekte. Ama denerseniz, karanlık
yönleriniz size ışık olabilir. Bu yüzden maskenizi çıkarın. Eğer onunlayken
maske takmak zorunda hissediyorsanız ve her zaman mükemmel gözükürseniz, aşkın
ne olduğunu asla tam olarak öğrenemezsiniz. 14. Birlikte büyümekten asla vazgeçmeyin Durgun su, mikrop biriktirir; ancak akan su her zaman
tazeler ve ferahlatır. Ya da yıllarca spor yapıp kaslarınızı çalıştırsanız
bile, bıraktığınız anda bedeniniz ilk günden daha kötü olur. İlişkiler de tıpkı
bunun gibidir; ilişkiniz üzerine düşünmeyi asla bırakmamanız gerekir. Bu yüzden
birlikte düşünüp ortak hedeflerinizi ve hayallerinizi bulun. 15. Hemen affedin Affedici olun ve geçmiş yerine geleceğe odaklanın.
Geçmişinizin sizi rehin almasına izin vermeyin. Affetmek, özgürlüktür. Bu
yüzden her zaman sevgiyi seçin. 16. Her zaman aşkı seçin Son olarak ihtiyacınız olan tek şey bu. Tüm bu ülkeleri
prensip haline getirirseniz; ortada ilişkinizi tehdit edecek hiçbir şey
kalmayacaktır. |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019 |
| Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor. |
| CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM cDÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 31/03/2019 |
| Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır. |
| ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019 |
| Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor. |
| Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019 |
| Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür. |
| HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP - 04/01/2019 |
| Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur |
| AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018 |
| Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır. |
| KİMLER KOÇLUK HİZMETİ ALMALI? - 25/01/2018 |
| Bir koç eşliğinde yürümek nasıl bir şey olurdu? Dengeli, sağlıklı, başarılı ve doyum içinde bir yaşam sürmek isteyen, hedeflerine ulaşmayı amaçlayan herkes, çözüme birlikte yürüyeceği bir yol arkadaşı ile yaşamına istediği yönü verebilir. |
| VERİMLİ DERS NASIL ÇALIŞILIR? - 25/01/2018 |
| Etkili çalışmak; zamanı, belirlenmiş amaçlar ve saptanmış incelikler doğrultusunda programlı olarak kullanmaktır. Etkili çalışma programı içinde eğlenmeye, dinlenmeye, aileye, sevdiklerine zaman ayırmaya ve hobilere daima yer vardır. |
| BAŞARIYI HEDEFLEYEN ÖĞRENCİLERİMİZE ARMAĞANIMIZDIR - 25/01/2018 |
| Bu gün karneler alındı ve sen çok çalışmana rağmen hala istediğin başarıya ulaşamadığını mı düşünüyorsun? Seni bekleyen sınavlar gözünü korkutuyor ve kaygılandırıyor mu? |
 Devamı |