|
|
| 'Potansiyelinizin farkına varmak'' | |
|
|
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUk | |
|
|
| Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123 | |
| YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Aile Evlilik Danışmanı Sinem SAYIŞMAN 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aİle-İlişki-Evlilik-Çocuk Danışmanı Zühre Çelen 0216-3476003 | |
| Masallar Ütopyası | |
|
|
| Aile Psikoloğu Evlilik Terapisti 0544-7243650 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Seans Randevu Telefonu 0532 158 35 55 | |
| TERAPİ, DANIŞAN ve TERAPİST | |
|
|
| Ass.Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0544-7243650 | |
| AİLEYİ KORUMAYAN VE ÇALIŞMAYAN’IN VEBALİ ÇOK BÜYÜKTÜR | |
|
|
| Bebek Psikolojisi 0533-3738123 | |
| Bebekler Neden Ağlar ? Nasıl Yardımcı Olabiliriz? | |
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| BAKIŞ AÇISI ÖNEMLİDİR | |
|
|
| Cinsel Sorunlar 0533-3738123 | |
| Psikolojik Kökenli Cinsel Sorunlarda Cinsel Terapi Nedir? | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ . | |
|
|
| Çocuk Psikolojisi 0544-7243650 | |
| Hangi Durumlarda Çocuk Pedagoglarına Gidilmeli? Hangi Durumlarda Çocuk Psikoloğuna Gidilmeli? | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| Ergen Psikolojisi 0505-7675885 | |
| Anne Çocuğuyla Arkadaş Olabilir mi? Baba Çocuğu ile Arkadaş Olabilir mi? | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu | |
| EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK | |
|
|
| hulya aydoğan | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| istanbuldaki Çocuk Psikologlari Pedagoglari Adresleri | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| OTİZM | |
|
|
|
| istanbul Kadıköyde Uzman Klinik Psikolog Gülten De 0544-7243650 | |
| Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor? | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 042 775 01 04 | |
| Problemi çözmek mi tanımak mı? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908 | |
| YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI | |
|
|
| Öğrenci Koçluğu 0533-3738123 | |
| Öğrenci Koçu Kimdir? | |
|
|
| PSIKOLOG EDA NERGİS ŞAHİN | |
| OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
|
| Psikolog Barış Yılmaz 0531 743 25 05 | |
| - ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI – | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Esra Gökçen | |
| Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
|
|
| Psikolog Esra Altunsoy Adıgüzel 0533-3738123 | |
| Panik Atak ve Tedavi Yolları | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Çocukta Cinsel Gelişim | |
|
|
| Psikolog Pedagog Çocuk Psikolojisi | |
| TELEVİZYON VE ÇOCUKLAR | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
|
| sevdadiyarı şiirterapisi | |
| KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ... | |
|
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İntihar | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA | |
| BOŞANMA SÜRECİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra GÜNEŞ | |
| HASTALIK HASTALIĞI | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544-724 36 50 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu 05321583555 | |
| NARSİST BİREYLERLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Uzman Psikologlar Uzman Pedagoglar 0216-3476003 | |
| 1 yaş çocuk psikolojisi, 2 yaş çocuk psikolojisi ,3 yaş çocuk psikolojisi | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
|
| Yetişkin ve Ergen Psikoloğu Psikolog 05057675885 Büşra Yurtsever | |
| DEPRESYONUN EN GÜÇLÜ PANZEHİRİ YENİ BİR BİLİŞSEL ÇERÇEVE YARATMAKTIR | |
|
Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA
busra.kara@icloud.com
PANDEMİNİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ
06/06/2021
Çağımızın en büyük küresel sorunlarından biri olan doğal afetler, gün
geçtikçe daha çok insanın etkilenmesine neden olmaktadır. Afetler, toplumun
tamamını ya da bir kesimini fiziksel, ekonomik ve sosyal açıdan etkileyerek
rutin hayatı durduran veya değiştiren, insanlığın baş etmede yetersiz
kalabildiği doğa, teknoloji ya da insan kaynaklı olaylardır. Dünyada görülen
beş tip afet vardır: Jeolojik afetler, Klimatik Afetler, Biyolojik Afetler,
Sosyal Afetler ve Teknolojik Afetler. Afetler hem bireyi hem de toplumu
ekonomik, sosyal ve psikolojik olmak üzere farklı boyutlarda etkilemekle
birlikte çeşitli kriz durumları oluşturmaktadır. Afet sonrası ortaya çıkan
kriz, doğrudan bireyi ya da dolaylı olarak içinde bulunduğu küçük grupları
etkileyerek olumsuz sonuçlara neden olmaktadır. Afet sonrası oluşan ve acil
olarak psikolojik destek gerektiren olaylar kriz olarak tanımlanabilmektedir. Kriz
ortamları travmaları tetiklemekle beraber her bireyi aynı yoğunlukta
etkilememektedir. Psikolojik tepkiler afetin şiddetine, kişinin afet öncesi
yaşam deneyimine ve kişilik özelliklerine göre değişiklik göstermektedir. Afet sonrası yaşanan ilk aşama akut dönemdir ve bu aşamada bireylerde
fizyolojik uyarılma, mantıklı düşünememe, yaşananların gerçek olduğuna inanmama
ile öfke, gerginlik, suçluluk, çaresizlik, korku, üzüntü ve endişe gibi duygular,
davranışsal olarak aşırı bir uyarılmışlık durumu, yerinde durmama, içki/sigara
kullanımında artış, uyku problemleri ve iştahta değişiklikler gözlenebilmektedir.
Dikkat ve bellek ile ilgili sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Afetlerle ilgili
tekrarlayan düşünceler ve imgeler gözlenebilmektedir. Afet sonrası ikinci aşama
afetzedenin afetle ilgili her türlü uyarandan kaçındığı tepki aşamasıdır.
Gerginlik, huzursuzluk, korku gibi duygular ve depresyon yaşanabilmektedir.
Afetzedeler kendilerini yalnız hissedebilmektedirler. Gördükleri rüyalar ve
kabuslar onları rahatsız edebilmektedir. Birey, çevresindekiler zarar gördüğü
ve kendisine bir şey olmadığı için suçluluk hissedebilmektedir. Afet sonrası
üçüncü ve son aşama iyileşme aşamasıdır. Afete verilen tepkiler azalmaktadır.
Birey günlük hayatla ilgilenmeye, gelecek planları yapmaya başlamakta ve
duygusal açıdan da toparlanmaktadır. Bazı bireyler diğerlerine göre afetlerden
daha ağır bir psikolojik etki görebilmektedir. Afetler bazı bireylerde ruhsal hastalıkların
başlamasına veya bireylerin ruhsal rahatsızlıklarının nüksetmesine yol
açabilmektedir. Salgın hastalıklar toplumda çeşitli psikolojik sorunlara yol
açabilmektedir. Epidemi, pandemi gibi durumlar beraberlerinde izolasyonları,
karantinaları, toplumsal kısıtlamaları, ekonomik etkileri, sosyal sorunları
getirmektedir. Bu durumlar toplumun her kesiminde mental olarak sorunlar ortaya
çıkarabilmektedir. Pandeminin insanların psikolojilerine ve mental sağlıklarına
etkisi basit korkulardan, intihar düşüncelerine kadar genişleyebilmektedir.
Daha önce gerçekleşen SARS salgını sırasında yapılan araştırmalarda depresyon,
anksiyete panik atak, uykusuzluk, psikotik semptomlar, deliryum, travma sonrası
stres bozukluğu ve intihar eğilimi gibi birçok durum bildirilmektedir.
Covid-19’un geniş çaplı bir pandemiye dönüşmesiyle beraber, psikolojik
etkilerinin de gündeme gelmesi kaçınılmaz bir hal almaktadır. Pandeminin başlarında
araştırmacılar özellikle Covid-19 tanılı hastaların, bu hastaların temaslı
olduğu karantina altındaki kişilerin, ateş kliniği olan hastaların, vakaların
ailelerinin, yakın çevrelerinin ve sağlık çalışanlarının mental sağlığının
korunması gerektiğini vurgulamaktadır. Psikolojik etkiler cinsiyet, yaş,
Covid-19 ile ilgili kişisel deneyim, izolasyon süresi, medya maruziyeti, sosyal
destek gibi birçok faktör ile ilişkili olduğu saptanmaktadır. Salgınların
beraberinde getirdiği karantinaların insanlar üzerinde birçok olumsuz
psikolojik duruma yol açtığı gösterilmektedir. Daha önceki salgınlarda
karantina altına alınan bireylerle yapılan çalışmalarda depresyon, anksiyete, stres,
sinirlilik, uykusuzluk, travma sonrası stres bozukluğu, mental yorgunluk gibi
birçok durum bildirilmektedir. Psikolojik sıkıntıların erken tespitinin ve
toplumun mental sağlık için ihtiyaçlarının belirlenmesinin, salgınlarda
psikolojik müdahalelerin geliştirilmesini kolaylaştıracağı düşünülmektedir. Fiziksel acıların yanı sıra, bu karantinanın kişisel ve nüfus
düzeylerinde ruh sağlığı ve refahı üzerindeki sonuçları çok farklıdır. Ülke
çapında uygulanan kitle karantinası ve kontrol kaybı gibi faktörler nedeniyle
kitle histerisi, kaygı ve sıkıntı ortaya çıkmaktadır. Ailelerin ayrılmaya,
hastalık sürecinin belirsizliğine, yetersiz kaynak sağlanmasına, finansal kayıplara,
genellikle bir pandeminin erken safhasında medya aracılığıyla uygunsuz iletişim
yoluyla büyütülen risk algısına verdiği tepkiler ile bu olumsuz psikolojik
süreçleri yoğunlaştırmaktadır. Önceki salgınlar, karantinanın psikolojik
etkilerinin sinirlilik, enfeksiyona yakalanma ve enfeksiyonu aile üyelerine
yayma korkusu, öfke, karışıklık, hayal kırıklığı, yalnızlık, inkâr, endişe,
depresyon, uykusuzluk, umutsuzluk ve intihar gibi sonuçlara ulaşabileceğini
bildirmektedir. Karantina sonrası psikolojik etkiler, önemli sosyoekonomik sıkıntı ve
finansal kayıplara bağlı psikolojik belirtileri içerebilmektedir. Bir diğer çok
önemli husus, karantinaya alınan insanlarla ilgili ayrımcılık, şüphe ve mahalle
tarafından kaçınma, mülklere ilişkin güvensizlik, işyeri önyargısı ve
salgınların kontrol altına alınmasından sonra bile sosyal olaylardan geri
çekilme şeklinde damgalanma ve toplumsal ret olarak belirtilmektedir. Sağlık
hizmeti sağlayıcılarının da karantinaya alınmaları ve psikolojik olarak sürekli
olarak daha fazla etkilenmeleri nedeniyle halktan daha fazla damgalanma
algılamaları muhtemeldir. Çin'de yapılan çevrimiçi bir anket, Çin'in genel nüfusu arasındaki
COVID-19 epidemisinin başlangıç durumu sırasında acil psikolojik tepkileri ve
ilgili faktörleri incelemektedir. %16,5'i orta ila şiddetli depresif
belirtiler; %28,8'i orta ila şiddetli anksiyete belirtileri ve %8,1'i orta ila
şiddetli stres seviyeleri bildirmektedir. Katılımcıların çoğunun (%84,7) günün
20-24 saatini evde geçirdiklerini, %75,2'si ise COVID-19 ile ilgili aileleri
için endişe taşıdığını ifade etmektedirler. Mevcut sağlık bilgisi miktarı çoğu
için tatmin edici bulunmaktadır (%75,1). Kadın cinsiyeti, öğrenci durumu,
spesifik fiziksel semptomlar (örneğin, kas ağrısı, baş dönmesi) ve kendi
kendini puanlamış sağlık durumu gibi özellikler, salgının daha büyük psikolojik
etkisi, daha yüksek stres, anksiyete ve depresyon seviyeleri ile anlamlı
derecede ilişkili bulunmaktadır. Spesifik, güncel ve doğru sağlık bilgileri ile
özel ihtiyati önlemler daha düşük psikolojik etki ve daha düşük stres,
anksiyete ve depresyon düzeyleri ile ilişkili bulunmaktadır. Sağlık sistemine olan inanç eksikliği, enfekte olmanın sonuçları
hakkındaki korkuları arttırabilmektedir. Kaygı, koronavirüsün psikolojik
etkisinde tekrar eden bir temadır. KAYNAKÇA Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı, İçişleri
Bakanlığı, https://www.afad.gov.tr/ (E.T: 17.04.2020). Karancı, A. N. (2008). Afet Zararlarını Azaltmada
Psikolojinin Önemi. M. Kadıoğlu, & E. Özdamar içinde, Afet Zararlarını
Azaltmanın Temel İlkeleri (s. 51-58). Ankara: JICA Türkiye Ofisi Yayınları. Kukuoğlu, A. (2018). Doğal Afetler Sonrası Yaşanan
Travmalar ve Örnek Bir Psikoeğitim Programı. Afet ve Risk Dergisi 1(1), 39-52. Maunder, R., Hunter, J., Vincent, L., Bennett, J., Peladeau,
N., Leszcz, M. (2003). The immediate psychological and occupational impact of
the 2003 SARS outbreak in a teaching hospital. CMAJ, 168:1245–1251. Robertson, E., Hershenfield, K., Grace, S.L., Stewart,
D.E. (2004). The psychosocial effects of being quarantined following exposure
to SARS: a qualitative study of Toronto health care workers. Can J Psychiatr,
49:403–407. Wang, C., Pan, R., Wan, X. (2020). Immediate
Psychological Responses and Associated Factors during the Initial Stage of the
2019 Coronavirus Disease (COVID-19) Epidemic among the General Population in
China. Int J En viron Res Public Health, 17(5):1729.11 Xiang Y-T, Yang Y, Li W, Zhang L, Zhang Q, Cheung T, et
al. Timely mental health care for the 2019 novel coronavirus outbreak is
urgently needed. The Lancet Psychiatry. 2020;7 (3):228-9. Zhang J, Lu H, Zeng H, Zhang S, Du Q, Jiang T, et al. The
differential psychological distress of populations affected by the COVID-19
pandemic. Brain, behavior, and immunity. 2020 Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA busra.kara@icloud.com |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| BOŞANMA SÜRECİ - 14/05/2024 |
| Boşanma, evlilik birliğinin resmi olarak sonlandırıldığı bir hukuki süreçtir. Boşanma süreci genellikle üç aşamadan oluşur: Boşanma öncesi, boşanma sırası ve boşanma sonrası. |
| DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER - 01/02/2024 |
| Depresif gençler ve depresif ebeveynler, günümüzde sıkça karşılaşılan bir sorundur. Depresyon, hem gençlerin hem de ebeveynlerin yaşam kalitesini, sağlığını ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilen ciddi bir ruh sağlığı bozukluğudur. |
| ÇOCUKLARDA GÖRÜLEN YEME BOZUKLUKLARI - 01/06/2023 |
| Beslenme kriteri bireyin yaşamını devam ettirebilmesi, sağlıklı olmak ve büyümenin devamı için çok önemlidir. |
| “BANYO YAPMAK İŞKENCEYE DÖNÜŞTÜ” - 24/04/2023 |
| Bazen anne babalar bebekken sudan çıkmak istemeyen çocuklarının büyüdükçe yıkanmak istemediklerinden ya da el ve ayaklarını yıkamaya tepki gösterdiklerinden yakınırlar. |
| “ÇOCUĞUMUZDAN BOŞANIYORUZ” - 23/03/2023 |
| Anne babası çatışma halinde olan çocukların, anne babalarından anlayış ve sabır gibi beklentileri olur. |
| BABA UYARICI, ANNE İSE KORUYUCU MUDUR? - 16/03/2023 |
| Geleneksel aile yapıları değişse de anneler hala babalara babalık rollerini teslim etmekte zorlanabiliyor. Erkekler tarafından bakacak olursak, birçok erkek babalıkla ilgili iyi tanımlanamamış bu role girmekte zorluk çekiyor. |
| AKRAN ZORBALIĞI - 01/02/2023 |
| Akran zorbalığı, çocukların kendi yaş gruplarında olan bir ya da birkaç kişiye; sosyal, fiziksel, sözlü ve cinsel olarak zarar vermeleridir. |
| TERKEDİLME KORKUSU - 12/01/2023 |
| Yeni bir ilişkiye başlama ihtimali olduğunda nasıl olsa bu da beni terk edecek diye düşünüp hiç başlamamayı tercih ediyor musunuz ya da tam tersi çok fazla ısrarcı oluyor musunuz? |
| ÇOCUĞUMA EŞYALARINI VE ODASINI TOPLAMAYI NASIL ÖĞRETEBİLİRİM? - 03/01/2023 |
| Birçok yetişkin, çocuklarının malının kıymetini bilmemesinden, dağınıklığından veya sorumsuzluğundan yakınmaktadır. |
 Devamı |